Bodywork
Shiatsu
- ideal zum Entspannen und loslassen
- bei Stress, Unruhegefühl, Müdigkeit und Burn-out
- oder einfach nur, um sich zu verwöhnen.
1 Stunde – 60 eur
Schröpfen (Cupping)
- lindert Rücken- und Nackenschmerzen durch Muskelverspannungen
- hilft bei der Regeneration der Muskeln nach einer schweren sportlichen Anstrengung
1/2 Stunde – 35 eur
Lesen Sie mehr über Schröpfen
Schröpfkopfmassage (Cuppingmassage)
1/2 Stunde – 35 eur
Mindwork
Herz-Kohärenz-Training
Biofeedback-Training für eine bessere Kontrolle von Herzfrequenz und Atmung
1 Stunde – 60 eur
Enneagramm Typ-bestimmung Interview
- Lernen Sie sich selbst mit all Ihren Stärken und Schwächen kennen.
- Entdecken Sie Ihre persönlichen Motive hinter Ihren Handlungen.
- Erkennen Sie die Dinge, die bei Ihnen Stress verursachen und aus denen Sie Energie beziehen.
- Leichterer Umgang mit schwierigen Menschen
Lesen Sie mehr über das Enneagramm
2 Stunden – 120 eur
Life Coaching mit dem Enneagramm
1 Stunde – 60 eur
Body & Mindwork
Integration von Körper, Gedanken, Emotionen und Gefühlen
1,5 Stunde – 80 eur
Gruppenkurse
Start-to-relax
- Lernen Sie einfache Entspannungsmethoden
- Sich erholen von den negativen Auswirkungen von Stress
- Erhöhen Sie Ihre Stressresistenz
Kurs auf Niederländisch ab Oktober 2022 Für Kurse auf Deutsch, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.
Free Relaxation Course for Ukrainians
Experiences of fear, aggression and flight cause a great sense of insecurity and vulnerability. In the relaxation sessions I will teach some simple exercises and techniques that help to regain…More info and dates
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