zenADrelax gebruikt cookies om je ervaring te verbeteren. Meer info.

Bodywork

Shiatsu

bij stress, onrust, vermoeidheid en burn-out

Lees meer over Shiatsu

Boek hier je afspraak

1 uur – 65 euro

Hartcoherentie Training

Biofeedbacktraining voor meer controle op hartslag en ademhaling

Lees meer over Hartcoherentie training

1 uur – 65 euro

Boek hier je afspraak

 

Traject: rust

Van stress naar rust: een reis naar zelfontdekking en welzijn. 

Dit programma is ontworpen om je te begeleiden naar een leven dat zowel ontspannen als dynamisch is en vrij van stress. Geschikt als burn-outpreventie en -herstel

Meer info

 

 

Traject: tinnitus

Rust vinden in het suizen: grip krijgen op je tinnitus

Programma voor mensen met tinnitus, oorsuizen

Meer info

Dagelijks zie ik mensen die moeite hebben met ontspannen, en ontspannen met tinnitus vormt een extra uitdaging. Daar wil ik iets aan doen! Daarom heb ik al mijn kennis en ervaring op dit gebied samengebracht in een e-book.

Download hier mijn gratis e-book: Stilte vinden in het suizen – 5 effectieve methoden om te ontspannen als je last hebt van tinnitus. 

Groepscursussen

Online Ontspanningssessie: do 19/6/2024 om 20:00

  • Samen ontspannen.
  • Ontspanningstechnieken, specifiek gericht op het verminderen van stress en het beheren van tinnitus.
  • Wat je NIET moet doen bij tinnitus
  • Wat je WEL moet doen bij tinnitus
  • Vanuit het comfort van je eigen thuis.
  • Deelnemen is gratis

Hier inschrijven

Jubileumswebinar: Navigeren door stress

wo 15/5/2024 om 19:30-21:30

Dit webinar neemt je mee op een verkenningstocht door de wereld van stress en persoonlijkheid. Ontdek wat jou onder druk zet en wat je koud laat, terwijl we samen navigeren door de complexiteit van stressfactoren en persoonlijke eigenschappen. Leer hoe je deze kennis kunt gebruiken om veerkrachtiger te worden en effectiever om te gaan met stressvolle situaties in je leven. Bereid je voor op een boeiende reis van zelfontdekking en groei!

Hier inschrijven

Workshop Enneagram:  data op aanvraag

 

Cursus Relaxatie

  • Leer gemakkelijke ontspanningsmethoden
  • Herstel van de gevolgen van stress
  • Verhoog je stressbestendigheid

data op aanvraag

 

Op zoek naar een geschenk waar iedereen van houdt? Schenk alle weldaden van een relaxerende of revitaliserende shiatsumassage

Neem contact op met mij om de details van de kadobon te bespreken.

Als shiatsu-beoefenaar en stresscoach stel ik geen diagnose van fysieke, psychische of acute aandoeningen. In geval van een ernstige aandoening, raadpleeg dan een arts. Shiatsu kan een aanvulling zijn bij een medische behandeling.